米粉煎饼-适合12个月以上宝宝

初心哆咪辅食创始人2018-12-05 14:33:15

米粉简直是妈妈们最爱给宝宝添加的辅食,没有之一。为什么米粉这么受欢迎呢?因为做起来超方便,用水一冲,搅拌,齐活儿!宝宝刚开始还吃得挺开心的,后来渐渐地就吃厌了,吃饭也开始不配合了。如果宝宝能说话,他一定会说,单调的米粉我吃够啦!可是麻麻才刚买了一大罐米粉呀,肿么办?今天我们就带妈妈们做一道超级便捷的米粉煎饼。一起来看看吧




食材

米粉50克,配方奶粉20克,

调好的配方奶20毫升,花生核桃酱20克。



视频教学流程, 请在wifi下收看, 土豪请随意


不方便看视频的妈妈们可以看图片解析哦



 食材准备


   

 


 将米粉,奶粉,花生核桃酱放一起拌匀



 


 奶粉分三次倒入粉中调匀



 


 调匀之后揉成面团



 


 取适量的面团放入模具压实



 



 做好的模型放入预热好的烤箱150度烤15-20分钟



 





TIPS:辅食小贴士


1
营养师说

在孩子慢慢长大之后,虽然已经不再吃婴儿米粉,不再喝配方奶粉了,但是我们仍然可以把他们利用起来做一些营养辅食来给宝宝吃。比如今天的米粉煎饼加入了花生核桃酱,让味道变得超级的香,并且有一定的补脑作用,让宝宝们越吃越聪明。


  

2
添加の小要领

●适合12个月以上宝宝

1岁后每天可以安排3次正餐。


每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。


除以上食物外,宝宝一天奶量需达到350~500毫升。


同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达15种。


如有需要可以少量加调味品。




3

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