男人养生调理必看--伤精行为大排行,教你一招拯救!

内家拳基地2018-12-05 15:53:44

文章引自互联网+功夫第一平台: “无极太极”微信公众号内容


我国养生经典著作《黄帝内经》说过:“夫精者,身之本也”。这句话的意思其实很简单:人生存于世,靠的是精气神三宝。精气神并非只是写于书法作品中的故弄玄虚的词汇,而是具体的能量性质。其中,精是有形的物质,是化气和化神的基础。


精分元精、浊精两种。今天我们先聊聊男性身上的浊精。


精作为男性体内的重要物质,扮演着繁衍生命的重要角色,然而不幸的是全球男性,近年来精子密度都在大幅下降。甚至我们这个养生大国的男性也未能免俗:


最近三四十年间我国男性精子密度从平均1亿/毫升,大幅降至2000万/毫升~4000万/毫升,仅为之前的1/4左右。(数据来源:世界卫生组织)


看到这个数据,笔者倒吸了一口凉气,因为照这样下去,很多人都会面临“绝后”的风险,笔者更不想被包括在“很多人”的范围内。



下降原因


为什么医疗科技在不断发展,而精子的质量却在不断下降?为什么不仅仅是质量在下降,连精子密度也会下降呢?


主要原因是现代人的生活习惯发生变化,现代医学认为精子问题主要原因如下:


总之,如果上述几种常见的行为能得到改善,西医认为这个问题是可以解决的。



以上是西医观点,但因为很多西医认为精只不过是水和一点碳水化合物的混悬液,值不了几个钱,小编认为大家仅仅参考就可以了。支持西医观点的同学们请尝试分泌一杯更不值钱的牛奶。


下面是干货:


在内家武者眼中,精不仅是孕育后代的基础,更是修炼内功实现炼精化气,炼气化神的物质基础。所以维护住精的质量和数量,就更加重要。


在内家武者修炼过程中会面临元精流失的情况,一般被称为“漏丹”。


通过内功的练习,人的精气较于不练内功的常人更加凝练。这种情况下,一旦漏丹,损失的能量是常人的数倍。


漏丹的发生一般有两种:

 

第一,练功感觉能量充足时比较容易漏丹。当能量充沛而循环通路尚未建立时,人体元精充足,此时一旦有不良的念头,很容易发生漏丹的情况。


功力深厚且敏感的同学,在动念头时,仔细感受,就会有元精下流化为浊精的感觉,这就是“下流”这个词的由来。


第二,梦遗等漏丹形式,大都发生在凌晨大约四点到七点。练习无极太极的学员都知道,五点到七点是练功的最佳时段之一。


因此尽量不要睡懒觉。一次漏丹,可能就浪费掉几周的辛苦积累。另外,如果实在太困,但是五点六点还是迷迷糊糊醒来了,那么赶快起来练功,根据情况或站或坐,或增精或化气,总之一定不要再睡回笼觉。


因此,练习内家拳,想要更快的功力进步、境界提升,就最好戒色节欲。一旦学习了正确的、高效的功法,百日筑基尤其推荐。这一百天的时间投入,不仅可以迅速积累人体元精,更能将人体从大漏变为小漏,甚至从有漏变为无漏的状态。


每天都把元精都化为炁,不仅对身体和精神大有裨益,也可从根本上减少其流逝浪费的机会。总之练习正确功法,保证练习时间,尽量筑基的好处多多,一言难尽,在此不赘述。

那么如何才能防止漏丹呢?


精满自溢,百日筑基一定要和练功相互配合才能达到良好的效果。平日的练功时间和质量尽量要保证,这样就能确保炼精化气的高效性。


在饮食方面,平时尽量减少吃辛辣刺激的食物,必要时候少吃肉(尤其是猪肉),多念诵一些儒释道的经典,清心明志,修身养性。另外,保证良好的休息,使身体不至于过于劳累,也有利于精关的闭锁。


还有一个窍门,被窝的温度不宜过高,尽量.在“活子时”时立刻起床练习有化气功能的无极太极养生课中级班以及初级班的“化气功”,这样不仅可以有效减少漏丹,对功夫长进也是极为重要的。


能够做到以上的要求,体内的元气会日渐充足,精子质量也会得日渐提升,像下面这位同学一样获得幸福:


无极太极学员中就有通过桩功实现精子密度15倍增强,告别无精症的例子!



大家好,我叫王赛,是无极太极第十八期的微信课学员。在此,我讲自己的亲身经历的真实事件,也是我最想说的一件事情,以身说法,我在2015年1月结婚,在婚后准备要孩子,我的爱人在医院工作,婚后一个月她让我做一次男科体检,检查结果a级精子为0,百分之95的d级精子,是不孕不育,无精症。


我抱着试试看的心态,报名了微信课,想通过练功来调养身体,在练习微信课的一个多月后,我开始明显感觉到每天都变得精神饱满,元气充足,我就在微博上咨询赵老师,赵老师让我坚持练功,于是我继续每天坚持练无极太极版本的桩功,工作累的时候晚上睡觉五个小时早上起床依然精神饱满,而不是曾经那种哈气连天。


一段时间后,我的爱人又给我约了体检,结果出来后,我惊讶了。精子数量是以前的15倍,a级精子百分之30多,已经超过正常指标范围。这样的身体怀一个健康的宝宝完全没问题。于是,今年3月份我的宝宝出生了,在此,千言万语都道不出我对赵老师和无极太极工作人员的感激,但我还是要由衷地说一声,感谢赵老师。


——不孕不育无精症让人绝望吗?站哪一种桩才能成就人生赢家?(观看全文请戳我)



无极太极学员用真实经历告诉我们,为了身体的健康,爱人以及家庭的幸福。希望大家都能练习无极太极功法,做“精壮”汉子,成就人生赢家!


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