感冒时千万别碰这5种食物,难怪一直好不了!

广东公共DV现场2019-01-16 23:33:47

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最近的天气迷上了变脸表演

白天晴空万里,晚上寒风刺骨



流感小高峰随之杀到

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DV君收到很多留言

发现很多宝宝们

都患上流感或感冒了

↓↓↓


DV君心疼啊!!


感冒了怎么办呢?

除了吃药,最重要的莫过于“戒口”啦



许多人认为感冒不能吃鸡蛋

确实有专家指出少食鸡蛋

才能有利于感冒恢复

其实除了鸡蛋外

感冒发烧期间

这几类食物才更要少碰!


 蜂 蜜 


人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。



蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。



 猪 肉、鸭 肉、羊 肉 


猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉,避免加重病情。 



 柿 子 


柿子性寒、滋阴润燥,但是对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。 



 浓 茶 


茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。



并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。 



 辛 辣 食 物 


辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。



并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,再度加重了感冒的恢复。



那到底吃什么感冒才好得快呢?

DV君给大家推荐几款感冒食谱

 / 生 姜 萝 卜 汤 / 


 功 效 


祛风散寒,止咳平喘。白萝卜可以起到行气散寒的作用,而生姜主要就是散寒的。所以当出现了风寒感冒的时候,不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝,这样就可以起到缓解症状的作用。



 材 料 


萝卜若干 

红糖适量 / 生姜适量


 步 骤 


1、生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,先煮10~15分钟。



2、再加入红糖适量,稍煮1~2分钟即可。



 / 杏 仁 炖 雪 梨 / 


 功 效 


驱燥润肺,止咳化痰。杏仁雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人,特别适合用于秋季调理。



 材 料 


雪梨一个

杏仁30克 / 冰糖适量


 步 骤 


1、把雪梨去皮去心,切成块。



2、把切好的雪梨放入炖盅中,并加入杏仁、冰糖。



3、放入蒸锅炖制2小时,就可以享用了。


 / 冰 糖 鸡 蛋 羹 / 


 功 效 


润肺止咳,化痰润喉。冰糖是具有润肺养阴的作用的,鸡蛋富含蛋白质。不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛等。



 材 料 


鸡蛋一个

冰糖适量 / 蔬菜适量


 步 骤 


1、将鸡蛋打入碗里,加入适量冰糖。用筷子边搅拌变放入适量的水,搅拌均匀。



2、将搅拌好的冰糖鸡蛋放入蒸锅里,也可以根据自己喜好加入一些蔬菜一起蒸制,蒸二十到三十分钟,即可出锅。



赶紧拿个小本本记下来

DV君希望感冒的你们赶紧好起来





综合新华社、一路风景一路歌、网络等


© 编辑:米儿


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